Produktinformationen
| Nährwertangaben | je 100 g |
| Energie | 1528 kJ
365 kcal |
| Fett | 5,9 g |
| o davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 62,4 g |
| o davon Zucker | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g |
| Eiweiß | 12,2 g |
| Salz | 0,008 g |
Ursprungsland: Peru
Lagerung: luftdicht, kühl und trocken
Haltbarkeit: möglichst zeitnah verbrauchen
Verpackung: Mehrwegglas
Zutaten:
Rote Quinoa-Samen aus kontrolliert biologischem Anbau.
Zubereitung:
1 Tasse Quinoa zunächst in ein Sieb geben und abspülen. 1 weitere Tasse Wasser (bei Belieben salzen oder mit Gemüsebrühe würzen) und den gewaschenen Quinoa hinzugeben, kurz kochen lassen. Hitze reduzieren und für etwa 15-20 Min. garen lassen.
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